How to do: Side To Side Swings

Swing your legs side to side. Switch legs

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Front To Back Leg Swings

Side To Side Butt Kicks

Right Leg Swings

Right Leg Front To Back Swings

SIDE TO SIDE LUNGES

Squat Touch Side To Side

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Extensions

Calf Raises

Quad Sets

Iliotibial Band Stretch

Wide Squat To Side Lift

Balance Press

Tip Toe Press

Single Hinge With Bench

Leg Clap

Treningi tego użytkownika

Get Fit - Lean Machines

26 min 30 sek, Umiarkowany

AS Legs

12 min 22 sek, Dla początkujących

Chest & Back

10 min 10 sek, Umiarkowany

Legs

11 min 34 sek, Umiarkowany

Shoulders & Arms

15 min 51 sek, Umiarkowany

Jog/Walk

31 min 30 sek, Umiarkowany

Jog/Walk Phase 2

18 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulder & Arms

11 min 4 sek, Umiarkowany

Elliptical

30 minuty, Dla początkujących