Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Seated Shoulder Press

Główne grupy mięśni: Front Shoulders, Triceps, Traps (neck)

Added by Jake Perry

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Seated Shoulder Press - Step 1

How to do: Seated Shoulder Press - Step 2

Podobne ćwiczenia

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Reverse Fly

Reverse Fly

Decline Chest Press

Decline Chest Press

Lying Cable Crossover

Lying Cable Crossover

Shoulder Extension

Shoulder Extension

Low Back Extensions

Low Back Extensions

Narrow Pulldowns

Narrow Pulldowns

Lying Lat Fly

Lying Lat Fly

Stiff Arm Pulldown

Stiff Arm Pulldown

Tricep Pushdown

Tricep Pushdown

Treningi tego użytkownika

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

10 minuty, Umiarkowany

Standard Upper Body

Standard Upper Body

21 min 45 sek, Umiarkowany

10 min 41 sek, Umiarkowany

Combo Exercises

Combo Exercises

17 min 36 sek, Intensywny

17 minuty, Umiarkowany

27 min 10 sek, Umiarkowany

9 min 30 sek, Umiarkowany

7 min 30 sek, Umiarkowany

15 min 45 sek, Umiarkowany