How to do: Dumbbell Calf Raises

Stand upright holding two dumbbells by your sides. With your toes pointing forwards, raise your heels off the floor and contract your calves. Slowly return to the starting position. Variations: toes pointing in, and toes pointing out.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raises

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

3 Point Kettlebell Row

3 Way Lunge

3-Way Seated Knee Tucks

Alternating Shoulder Press

ALTERNATING SIDE LUNGES WITH HOP

Alternating Thumbs-Up Y Raise

Arch Ups (Reps)

Arnold Press

Band Resisted Pull-up

Treningi tego użytkownika

P90x Legs & Back

25 min 3 sek, Intensywny

Back Biceps Triceps

20 min 14 sek, Intensywny

Kettlebell Leg HIIT

29 min 10 sek, Intensywny

P90x Chest Shoulders & Triceps

24 min 24 sek, Intensywny

Lower Body Dumbbell Workout

31 min 54 sek,

Arms And Abs

18 min 30 sek, Intensywny

P90x Chest And Back

27 min 20 sek, Intensywny

40 Minute Full Body Bodyweight Workout (FOLLOW ALONG)

40 min 3 sek, Intensywny

Lockdown-Proof Kettlebell Challenge

14 min 8 sek, Intensywny