Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: High Crunches

Added by Samuel A.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Small Crunches

Small Crunches

Cross Crunch

Cross Crunch

Star Crunches

Star Crunches

Cross Crunch

Cross Crunch

Ball Crunch

Ball Crunch

Inclined Crunch

Inclined Crunch

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Seated Bent Over Rear Delt Raise

Seated Bent Over Rear Delt Raise

Bicep Crash

Bicep Crash

Overhead Barbell Extension

Overhead Barbell Extension

Dumbbell Tricep Extension

Dumbbell Tricep Extension

Close Grip Barbell Bicep Curls

Close Grip Barbell Bicep Curls

Seated Dumbbell Bend Over Lateral Raise

Seated Dumbbell Bend Over Lateral Raise

Buttem Up

Buttem Up

Traps Plank Rises

Traps Plank Rises

Power Push

Power Push

Treningi tego użytkownika

11 min 41 sek, Umiarkowany

8 min 20 sek, Umiarkowany

6 min 38 sek, Umiarkowany

9 min 30 sek, Umiarkowany

7 minuty, Intensywny

Pre Workout (6pf)

Pre Workout (6pf)

6 min 25 sek, Umiarkowany

8 min 30 sek, Umiarkowany

Deltoideus & Latissimus

Deltoideus & Latissimus®

11 min 25 sek, Umiarkowany

Biceps And Triceps

Biceps And Triceps®

5 min 23 sek, Umiarkowany