How to do: Russian Twist On Physiball

Lying face up on stability ball twist, hips tall.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Russian Twist With Ball

Lying Torso Twists With Ball

Russian Twist

Russian twist with straight legs

Russian Twist Sit Ups With Ball

Reverse Fly On Stability Ball

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Alternating Dumbell Bench Press

Stability Ball Twists

Alternating DB Bench Press

Treningi tego użytkownika

Train For The Trail

19 min 24 sek, Umiarkowany

Trx/Suspension

14 minuty, Umiarkowany

Rollerblade/Inline Skating

26 minuty, Umiarkowany

Body In 6 Min.

6 min 48 sek, Umiarkowany

Ankle Mobility

4 minuty, Umiarkowany

Strength 1

6 min 22 sek, Umiarkowany

10-10-10 Cardio

30 min 40 sek, Umiarkowany

10-10-10 -10 Cardio

40 min 40 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń