How to do: Dumbbell Reverse Lunge

Grab a pair of heavy dumbbells. Step back with your right foot, sinking down as deep as you can. Drive back up to standing.Repeat with your left leg. That’s one rep.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Reverse Dumbbell Lunge

Reverse Dumbbell Lunges

Dumbbell Reverse Lunge

Dumbbell Reverse Lunge

Dumbell Overhead Reverse Lunge

Reverse Lunges With Dumbbell

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Medicine Ball Rotational Slam

Plank Alternating Leg Lift

Dumbbell Romanian Deadlift II

Lateral Duck Walk

Treningi tego użytkownika

Lunes (Piernas Y pecho)

1 min 30 sek, Umiarkowany

Golf. Rory Mcllroy's Strength And Flexibility Workout

23 min 21 sek, Intensywny

Flexiones 10 Repeticiones

1 minuta, Umiarkowany

Plancha

1 minuta, Umiarkowany