How to do: Kneeling Shin Stretch

Kneel with the top of your feet flat on the floor and your buttocks over your heels

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Kneeling Stretch

Knee Flexion Supine

Kneeling Hamstring Stretch

Kneel To Squat

Kneeling Leg Raises

Kneeling Hip Flexor

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Ankle Rolls

Forward Jump Rope

Treningi tego użytkownika

1000 Jumps

49 min 31 sek, Umiarkowany

1100 Jumps

54 min 1 sek, Umiarkowany

1200 Jumps

58 min 31 sek, Umiarkowany

1300 Jumps

1 godz. 3 min 1 sek, Umiarkowany

1400 Jumps

1 godz. 7 min 31 sek, Umiarkowany

1600 Jumps

1 godz. 16 min 11 sek, Umiarkowany

1500 Jumps

1 godz. 11 min 41 sek, Umiarkowany