Skimble
Pobierz w App Store
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Pullover

Główne grupy mięśni: Dorsal ancho (espalda)

Wymagany sprzęt: Mancuernas

Andres Valdelomar Lopez-laguna
 		    Added by Andres Valdelomar Lopez-laguna


Opis

Bajas la pesa y la subes hasta la vertical


Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Dumbbell pullover

Dumbbell pullover

High Pull

High Pull

Pulldown

Pulldown

Pull Down

Pull Down

Overhead Pulldown

Overhead Pulldown

Press inclinado con pesa rusa

Press inclinado con pesa rusa

Treningi tego użytkownika

Lunes
Lunes
37 min 3 sek, Umiarkowany
Miércoles
Miércoles
20 min 27 sek, Umiarkowany
Viernes
Viernes
31 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
Grupy mięśni
Sprzęt

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.