Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Inner Thigh Lift

Główne grupy mięśni: Adductors

Added by ꧁𝒩𝒶𝓉𝒽𝒶𝓁𝒾ℯ ꧂ ℒ𝒾𝓉𝒶𝓁𝒾ℯ𝓃

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Abductor Stretch

Abductor Stretch

Inner Thigh Leg Lifts

Inner Thigh Leg Lifts

Inner Thigh Adduction

Inner Thigh Adduction

Abdutora

Abdutora

Stretching The Inner Thigh Muscles

Stretching The Inner Thigh Muscles

Abductor Machine

Abductor Machine

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

3 Hops To One Twist

3 Hops To One Twist

3/4 Squat With Dumbell

3/4 Squat With Dumbell

5 Overhead Presses

5 Overhead Presses

5 Pulses Up

5 Pulses Up

5 Tricep Extensions

5 Tricep Extensions

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl(5 Slowreps)

Abs Curl(5 Slowreps)

Treningi tego użytkownika

Nathalie Bodycircuit

Nathalie Bodycircuit

30 minuty, Umiarkowany

Nathalie Fullbody

Nathalie Fullbody

29 min 45 sek, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

Nathalie Legs And Glutes

Nathalie Legs And Glutes

12 min 30 sek, Umiarkowany

Nathalie Bulies

Nathalie Bulies

10 min 15 sek, Umiarkowany

Nathalie Fitbody

Nathalie Fitbody

21 min 50 sek, Umiarkowany

Nathalie arms without dumbells

Nathalie arms without dumbells

7 minuty, Dla początkujących

11 min 40 sek, Umiarkowany

50 min 50 sek, Umiarkowany