How to do: Sumo Squat To Calf Raise

start with your feet wider than shoulder-width apart, toes pointed slightly outward. Keeping your knees above your ankles and chest high, bend your knees until your thighs are parallel to the ground. With control, raise one heel as high as you can without compromising your form. Release it to the floor.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Sumo Squat To Calf Raise

Sumo Squat Calf Raises

Squat With Calf Raise

Sumo squat w/ calf raise

Squat To Calf Raise

Squat to Calf Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

3 Hops To One Twist

3/4 Squat With Dumbell

5 Overhead Presses

5 Pulses Up

5 Tricep Extensions

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl(5 Slowreps)

Treningi tego użytkownika

Nathalie Bodycircuit

30 minuty, Umiarkowany

Nathalie Fullbody

29 min 45 sek, Umiarkowany

Nathalie Arms

10 minuty, Umiarkowany

Nathalie Legs And Glutes

12 min 30 sek, Umiarkowany

Nathalie Bulies

10 min 15 sek, Umiarkowany

Nathalie Fitbody

21 min 50 sek, Umiarkowany

Nathalie arms without dumbells

7 minuty, Dla początkujących

Nat ABS

11 min 40 sek, Umiarkowany

Full body 2

50 min 50 sek, Umiarkowany