How to do: Stealth Plank

Plank on stealth machine

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

The Plank

Advanced Plank

Plank Thrust

X Plank

Change To Plank

The Plank

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Chest Press - Resistance Band

Tricep Kickbacks - Resistance Band

Flys - Resistance Band

Boxing - Resistance Band

Side Lateral Raises - Resistance Band

Rear Delt Fly - Resistance Band

Bicep Curl - Resistance Band

Tricep Extensions - Resistance Band

Squats - Resistance Band

Treningi tego użytkownika

Paul Home

36 minuty,

Stealth

17 minuty, Dla początkujących

Bodyboss Upper Body Day 1

17 min 15 sek, Dla początkujących

Bodyboss Lower Body Day 2

18 min 48 sek, Dla początkujących

Bodyboss Upper Body Day 3

12 min 30 sek, Dla początkujących

Bodyboss Lower Body Day 4

21 min 24 sek, Dla początkujących

Bodyboss Upper Body Day 1

17 min 15 sek, Dla początkujących

Elliptical Circuit

15 minuty, Umiarkowany