How to do: Calf raises

Put a dumbbell in in each hand and keep by your side. Then raise up on your tip toes and hold for few seconds then lower and repeat drill

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Calf Raises

Calf raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Calf Raises With Dumbells

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Body rotations

Football Drills

Chest Press To Dumbbell Fly

Plank With Tricep Rows

Side Step With Alternating Knee Lift

Midsection Cable Twists Right Side

Misection Cable Twist Left Side

Tippy Toes With Cable

Double punch

Treningi tego użytkownika

Back Abs Butt

27 min 10 sek, Intensywny

Cellulite Killer

24 min 19 sek, Intensywny

Cool down Melody

12 min 6 sek, Umiarkowany

Ready Set Burn!

24 minuty, Intensywny

Abba Dabba Do It All

24 min 41 sek, Intensywny

Itty Bitty Waist Revised

20 min 20 sek, Intensywny

Get Your Workout On

19 min 7 sek, Intensywny

Rise Shine & Exercise

25 min 5 sek, Intensywny

Burn Baby Burn

18 min 39 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń