How to do: Suitcase Carry

Stand holding a dumbbell in your right hand, shoulder blades squeezed, core and glutes tight. Walk10 steps forward and 10 back. Repeat on the other side.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Obliques

SC Step Backs w/ Lateral Arm Swing

Dumbbell Torso Twists

Dumbbell Left Side Bends

Right Overhead Forward Lunge

sit up dumbbell

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Incline Dumbbell Fly

Heavy Ropes

Incline Dumbbell Curl

Preacher Curl

Ball Circle Curls

Leg Extensions

880 Meter

440

100m Sprints

Treningi tego użytkownika

Ll Cool J Platinum Workouts

38 min 12 sek, Umiarkowany

Athlean X Push/Pull Performance Primer

26 min 18 sek, Umiarkowany

Platinum Workout Weeks 17-18

25 min 50 sek, Umiarkowany

Platinum Workout Weeks 16-18 Sunday

35 min 43 sek, Umiarkowany

Platinum Workout Week 20

27 min 32 sek, Intensywny

Platinum Workout Week 21

32 min 40 sek, Intensywny

Athlean Xx Booty-ful Butt

10 minuty, Umiarkowany

Platinum Workout Week 21 (Shoulders)

19 min 25 sek,

Platinum Workout Week 21 Cardio

30 minuty, Intensywny