How to do: Hip Abduction With Band

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Hip Abductors

Hip Abduction With Band

Hip Abduction

Standing Hip Abduction With Band

Isometric Hip Abduction With Band

Side Lying Abduction With Band

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Soccer

Lateral Ski Jumps

Reverse Nordic Curl

Corkscrew Crunch

Bear Plank

Hollow Hold

Box Plank

Lying Down Shoulder Shrug

Pulse Crunch

Treningi tego użytkownika

Lazy Start

23 min 38 sek, Dla początkujących

Lazy Day

23 min 53 sek, Dla początkujących

Beginner Bodyweight

32 min 15 sek, Dla początkujących

Slow Bodyweight

17 min 46 sek, Dla początkujących

Soccer Wednesdays

1 godz. 32 min, Umiarkowany

Quarantine Day 3

12 min 18 sek, Umiarkowany

Quarantine Day 4

14 min 30 sek, Umiarkowany

Quarantine Day 5

16 min 50 sek, Dla początkujących

Quarantine Day 7

21 min 50 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń