How to do: Wall Calf Stretch

This is a classic calf stretch that you can do just about anywhere. Stand a little less than arm's distance from the wall. Step your left leg forward and your right leg back, keeping your feet parallel. Bend your left knee, and press through your right heel.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Wall Calf Stretches

Gastroc Wall Stretch

Straight Leg Calf Stretch

Calf Stretch

Standing Wall Push Calf Stretch

Standing Calf Stretch

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Seated Hamstring Stretch

Seated Spinal Twist

Lunge Tap

Good Morning

Treningi tego użytkownika

Clams

6 min 18 sek, Umiarkowany

Leg Lifts

5 min 48 sek, Umiarkowany

Crunch

2 min 36 sek,

Biking

6 min 40 sek,

Shoulders And Bicepts

8 min 24 sek,

Sexy Back Legs

5 min 34 sek,

Walking

5 minuty, Umiarkowany

Crunch

1 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulders

5 minuty, Umiarkowany