How to do: Glute Bridge March

Sit with bent knees and arms at the back. Raise one leg while doing glute bridge and get back down. Then switch to the other side like marching.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Marching Glute Bridge

Glute bridge Leg Raise

Glute Bridge March

Marching Glut Bridge

Glute Bridge With Leg Kicks

Glute Bridge

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Left Lying 90 Degree Leg Lift

Right Lying 90 Degree Leg Lift

Left Kneeling Side Kick

Right Kneeling Side Kick

Pelvic Tilt Front And Back

Left Leg In And Out

Right Leg In And Out

Pike On Push Up Wheel

Knee To Elbow On Push Up Wheel

Treningi tego użytkownika

arm cardio

17 min 45 sek, Umiarkowany

obliques, glutes, inner thighs

58 min 35 sek, Intensywny

For family

10 min 35 sek, Dla początkujących

chest and back

19 min 30 sek, Umiarkowany

Training session

14 min 40 sek, Umiarkowany

Daily Workout - Gym (Day A)

24 min 10 sek, Umiarkowany

bodyweight quick

17 min 20 sek, Umiarkowany

thigh gap

13 min 20 sek, Umiarkowany

In My Room

23 min 45 sek, Dla początkujących