How to do: Weighted Knees To Chest

With med ball between knees and body extended pull knees to chest and return to start.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Knees To Chest

Bring Knees To Chest

Knees To Chest

Knees To Chest

Knee To Chest With Dumbell

Knees To Chest

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Pull Overs

Incline Bench Press

Rest Between Sets

Weighted Sit Ups

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Wide Grip Lat Pulldown

Seated Wide Grip Cable Deltoid pull

Wide Hand Pushup

Leg Extensions

Treningi tego użytkownika

Chestnut

1 godz. 17 min, Umiarkowany

Intensity

2 godz. 44 sek, Intensywny

Chest Day

20 min 15 sek, Umiarkowany

Abs

20 min 4 sek, Intensywny

Back Day!!

26 min 30 sek, Intensywny

Chest

45 min 31 sek, Intensywny

Legs Day With Turtle

12 min 20 sek, Intensywny