How to do: Front Jacks

Salte separando las piernas y elevando los brazos hacia el frente

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Plancha Jumping Jack

Piernas de frente y arriba

Saltos de adelante hacia atrás

Saltos con rodillas en alto

Saltos hacia adelante y atrás

Salto en el lugar

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Cuatro Puntos de Apoyo

Lagarto

Sentado Con Pies en El suelo

Plantar de rodillas

Esfinge

Abdominales con piernas en V

Rodillas a los Puños

Hombros Laterales

Hombros Frontales

Treningi tego użytkownika

Piernas y Cardio

33 min 50 sek, Umiarkowany

Espalda Casero

35 min 1 sek, Umiarkowany

Pecho

38 minuty, Umiarkowany

Cardio Homemade

20 min 20 sek, Umiarkowany

Yoga Restaurativo 1

15 min 10 sek, Dla początkujących

Cardio y Abdomen (sin codos)

27 min 50 sek, Umiarkowany

HIIT

27 minuty, Umiarkowany

Hombro HIIT

12 min 10 sek,

Pecho Bíceps

24 min 40 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń