Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Dragon Flag

Added by Christina H.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Tucked Dragon Flag

Tucked Dragon Flag

Dragonfly

Dragonfly

D

Figure 4

But

But

11.

11.

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Trx Pull Up

Trx Pull Up

Incline Forward Facing Row

Incline Forward Facing Row

Good Mornings

Good Mornings

Lat Pull Down

Lat Pull Down

Banded Hip Abduction

Banded Hip Abduction

Calf Raise

Calf Raise

Reverse Grip Row

Reverse Grip Row

Single Leg Glute Bridge

Single Leg Glute Bridge

Wide Stance Squat

Wide Stance Squat

Treningi tego użytkownika

27 min 12 sek, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

25 minuty, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

21 minuty, Umiarkowany

30 minuty, Umiarkowany

1 minuta, Dla początkujących

1 minuta, Dla początkujących

11 min 45 sek, Umiarkowany