How to do: Schulterübung 3er Kombi Rechts+Links

Zuerst Front, dann Seite dann hochdrücken. Pro Seite 10 gesamt 20 Wiederholen

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Shoulder Press / Schulterpresse

felülés

Shoulders

DB Lateral To Angled To Front Raise

Shoulders

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Military Planks Auf-und Ab

Split Squats with Bicep Curl

Sumo Squat with upright Row

Left Single-Arm Row with TricepKick

Right Single-Arm Row with TricepKick

Dumbbell Fly Step

Eselskick Recht

Eselskick Links

Seitlichen Beinheben rechts

Treningi tego użytkownika

Test

1 minuta,

Cardio workout

17 min 32 sek, Intensywny

Total Body HIIT

21 minuty, Intensywny

Test 2

5 min 28 sek,

Tapata Workout

11 minuty, Intensywny

Cardio Workout

7 min 15 sek, Intensywny

Ganzkörper Training mit Hanteln

23 min 10 sek, Umiarkowany

300 Calories Workout

26 minuty, Intensywny

Fatburner Zirkeltraining

25 min 6 sek, Intensywny