How to do: Dips Push Up

Hands under shoulders legs and body on ground (like cobra but with hands forward) then lower yourself to ground like push up. Your legs should move back and forth a little automatically.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Scoop Push-Ups

Dip

Dip push up

Cobra Push Ups

Crouch To Pushup

Body Weight T Push-Up

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Floor Lat Pulls

Barbell Upright Row

Narrow Grip Barbell Curl

Alternating Bicep Curls With Dumbbells Held To Chest

Finger Curls

Barbell High Row

Wide Barbell Shrugs

Incline Dumbbell Overhead Extensions

Bench Leg Extenders

Treningi tego użytkownika

Push

25 min 56 sek, Umiarkowany

Push 2

1 godz. 8 min 43 sek, Umiarkowany

Pull 2

59 min 39 sek, Umiarkowany

At Home Push 1

1 godz. 13 min 35 sek, Umiarkowany

At Home Pull 1

1 godz. 8 min 36 sek, Umiarkowany

At Home Pull 1 With Barbell

1 godz. 6 min 15 sek, Umiarkowany

At Home With Bench Push 2

1 godz. 2 min 15 sek,

Push 1

56 minuty, Umiarkowany

Pull 1

1 godz. 5 min 19 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń