How to do: Équilibre sur la jambe gauche et soulèvement en L avec bande

Placez le pied gauche au centre d'une bande et saisissez les poignées avec les deux mains. Avec la jambe droite levée, soulevez votre bras gauche vers l'avant et votre bras droit sur le côté en gardant les deux bras tendus. Abaissez doucement et répétez.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Équilibre sur la jambe droite et soulèvement en L avec bande

Élévation latérale de la jambe gauche avec bande

Équilibre sur la jambe gauche

Équilibre sur la jambe droite

Bâton d'équilibre

Bras droit soulèvement latéral avec bande

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Rangées de bandes de résistance

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Ćwiczenia na te same mięśnie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Rangées de bandes de résistance

Étirement de la stabilité de l'épaule

Soulevé de Terre avec Bande

Leg Curl avec Bande

Développé Poitrine avec Bande

Rowing Assis avec Bande