How to do: Overhead Rows

Attach the band to the top of your door. Grasp each end in your hands and pulldown and back bending elbows until elbows are inline with shoulder.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Upright Row with Resistance Band

Overhead Band Pull Aparts

Resistant Band Fly& Row

Band Rows

Bent-over Row with Resistance Band

Overhead Cable pulldown

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Bent Elbow Pull Outs

Pull Across

Row With Band

Lat Pulls

Overhead Lat Pulls

Treningi tego użytkownika

Work Out 1

5 min 3 sek,

Cardio Workout

15 minuty, Dla początkujących

Work

6 min 30 sek,

Work 2

7 min 50 sek, Dla początkujących

Work Legs

8 minuty, Dla początkujących

Arms

8 min 50 sek, Dla początkujących

Physical therapy

13 min 50 sek, Dla początkujących

Squats Challenge

1 min 16 sek, Umiarkowany

Callenge Workout

46 sekundy, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń