How to do: Calf Raises

While standing normally, push your body as close to on your tip toe and hold for 1 second and go back to normal flat feet then push your toes upwards for 1 second. And cycle.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Leg Day

Treningi tego użytkownika

Abs

10 minuty, Intensywny

Leg Day

10 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń