How to do: Dumbbell Bench Press Incline Natural Grip

Adjust your bench to its lowest possible incline between 15 and 30% lie with back against bench hold and dumbbells above the shoulders arms fully extended palms facing each other lower the weights to your chest and slowly return to the starting position repeat

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Bench Press Incline Overhand Grip

Incline Dumbbell Bench Press

Dumbbell Incline Bench Press

Dumbbell Incline Bench Press

Dumbell Incline Bench Press

Dumbbell Bench Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Cool Down Walk At 4 Mph

Rest And Lower Incline On Bench

Dumbbell Arm Circles

Dumbbell Iron Cross

Dumbbell Scarecrow

Upright Row

Raise Dumbbell

Body Weight T Push-Up

Decline Bench Press

Treningi tego użytkownika

Chest & Cardio Workout

31 min 50 sek, Umiarkowany

Legs & Cardio Workout

32 min 35 sek, Umiarkowany

Over 40 Big Daddy Rats Bicep Arms & Cardio

33 min 10 sek, Umiarkowany

Abs And Cardio Burn

1 godzina, Umiarkowany

Lats And Cardio Workout

31 min 5 sek, Umiarkowany

Abs Over 40 Big Daddy Rat Style Cardio And Abs 2

31 min 40 sek, Umiarkowany

Cardio Hanging Core

47 min 30 sek, Umiarkowany

Rats Over 40 Floor Buster 1

32 min 10 sek, Intensywny

Big Daddy Rats Cardio Run

32 min 15 sek, Umiarkowany