How to do: Body Weight T Push-Up

Lie face down with outstretched arms in the push-up stance from the full extension of a push-up twist your torso as you raise one hand away from the ground and point it towards the ceiling keep your body straight and roll onto the sides of your feet repeat on other side

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Wide Pushups

Weighted Push Up

Table pushups

Around the World Push-ups

Wide Arm Push Ups

T Push Ups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Cool Down Walk At 4 Mph

Rest And Lower Incline On Bench

Dumbbell Arm Circles

Dumbbell Iron Cross

Dumbbell Scarecrow

Upright Row

Raise Dumbbell

Decline Bench Press

Decline Fly

Treningi tego użytkownika

Chest & Cardio Workout

31 min 50 sek, Umiarkowany

Legs & Cardio Workout

32 min 35 sek, Umiarkowany

Over 40 Big Daddy Rats Bicep Arms & Cardio

33 min 10 sek, Umiarkowany

Abs And Cardio Burn

1 godzina, Umiarkowany

Lats And Cardio Workout

31 min 5 sek, Umiarkowany

Abs Over 40 Big Daddy Rat Style Cardio And Abs 2

31 min 40 sek, Umiarkowany

Cardio Hanging Core

47 min 30 sek, Umiarkowany

Rats Over 40 Floor Buster 1

32 min 10 sek, Intensywny

Big Daddy Rats Cardio Run

32 min 15 sek, Umiarkowany