Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Hamstring curl

Główne grupy mięśni: Transverse Abdominis, Glute Max, Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings

Wymagany sprzęt: Cardio Machine

Kategorie: Bodyweight, Crossfit, Cardio

Added by Tanya P

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Hamstring curl - Step 1

How to do: Hamstring curl - Step 2

Podobne ćwiczenia

Seated Hamstring Curls

Seated Hamstring Curls

Hamstring Curl

Hamstring Curl

Hamstring Curl Machine

Hamstring Curl Machine

Hamstring curl

Hamstring curl

Standing Hamstring Curls

Standing Hamstring Curls

Reverse Hamstring Curls

Reverse Hamstring Curls

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

"Letter Nose"

"Letter Nose"

“Though Fingers”

“Though Fingers”

1

10

11.

11.

12

13

2

3

Treningi tego użytkownika

🌟Workout With Weights🌟 ✅ TP ✅

🌟Workout With Weights🌟 ✅ TP ✅

13 min 55 sek, Intensywny

💫 Power training. Strong body 💫 ✅ TP ✅

💫 Power training. Strong body 💫 ✅ TP ✅

17 min 10 sek, Intensywny

💫 🎶 HIIT Walk To The Pop Mix 🎶 💫 ✅ TP ✅

💫 🎶 HIIT Walk To The Pop Mix 🎶 💫 ✅ TP ✅

35 minuty, Intensywny

🍑 Walking With Bands 🍑 🌰 TP 🌰

🍑 Walking With Bands 🍑 🌰 TP 🌰

21 minuty, Intensywny

🏆Kettebell Power 1️⃣🏆✅ TP ✅

🏆Kettebell Power 1️⃣🏆✅ TP ✅

12 min 50 sek, Intensywny

🏆Kettebell Power 2️⃣🏆✅ TP ✅

🏆Kettebell Power 2️⃣🏆✅ TP ✅

11 minuty, Intensywny

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 minuty, Umiarkowany

🦋 Workout with a butterfly expander 🦋 ✅ TP ✅

🦋 Workout with a butterfly expander 🦋 ✅ TP ✅

11 minuty, Umiarkowany

Walk on the street

Walk on the street

45 minuty, Umiarkowany