Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Single-Arm Dumbbell Bench Press

Wymagany sprzęt: Dumbbells

Added by Keith Grant

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Single-Arm Dumbbell Bench Press - Step 1

How to do: Single-Arm Dumbbell Bench Press - Step 2

Podobne ćwiczenia

Dumbell Bench Press

Dumbell Bench Press

Bench Press Dumbbells

Bench Press Dumbbells

Flat Dumbbell Bench Press

Flat Dumbbell Bench Press

Dumbell Bench Press

Dumbell Bench Press

Dumbbell Bench Press 2

Dumbbell Bench Press 2

Alt. Dumbell Bench Press

Alt. Dumbell Bench Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Battle Ropes

Battle Ropes

Scissor Jump

Scissor Jump

March Steps

March Steps

Heel Taps

Heel Taps

Knee-in Extension Hold

Knee-in Extension Hold

Leg Extension Hold

Leg Extension Hold

Up & Down Leg Pulses

Up & Down Leg Pulses

Raised Knee Hold

Raised Knee Hold

CHANGE SIDES AND REPEAT

CHANGE SIDES AND REPEAT

Treningi tego użytkownika

Bootcamp Circuit Stations

Bootcamp Circuit Stations

42 minuty, Dla początkujących

Darebee Full Circuit Day 1

Darebee Full Circuit Day 1

28 minuty, Dla początkujących

Darebee Full Circuit Day 2

Darebee Full Circuit Day 2

28 minuty, Umiarkowany

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 1

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 1

8 min 36 sek, Umiarkowany

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 min 36 sek, Umiarkowany

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 2

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 2

7 min 48 sek, Umiarkowany

Darebee Full Circuit Day 3

Darebee Full Circuit Day 3

12 minuty, Umiarkowany

Darebee Full Circuit Day 4

Darebee Full Circuit Day 4

9 min 35 sek, Umiarkowany

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 min 48 sek, Umiarkowany