How to do: Downward Dog With Alternating Leg Lift

Downward Dog lift legs up alternating.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Downward Dog Leg Lifts

Downward Dog With Leg Lifts

Downward Facing Dog With Left Leg Raise

Right Single Leg Downward Dog With Leg Raise

Left Single Arm Downward Dog With Leg Raise

Down Dog Leg Lift Into Shoulder Jump

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

2 Knee Switch Foot

3-Way Superman

Ab Walkouts

Alternating Reverse Lunge

Alternating Supermans

Arnold Press

Back Bow Hamstring Curl

Back Leg Elevated Split Squat

Barbell Hip Thrust With Pause

Treningi tego użytkownika

Workout Week 1 Phase 1

18 min 24 sek, Umiarkowany

Week 2 Phase 1

22 min 40 sek, Umiarkowany

Week 3 Phase 1

24 min 30 sek, Umiarkowany

My Cooldown

6 min 25 sek, Dla początkujących

Phase 1 - Week 4

23 min 15 sek, Umiarkowany

Phase 2 Week 1

24 min 25 sek, Umiarkowany

HIIT - 15 Minutes

14 min 35 sek, Intensywny

Phase 2 Week 2

29 min 15 sek, Umiarkowany

Phase 2 Week 3

27 min 35 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń