How to do: Reverse Lat Pulldown

Use lat pulldown machine with a reverse grip. Pull down to sitting position, pull bar behind head, even with ears.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Reverse Lat Pull Down

Reverse Grip Lat Pulldown

Behind the Head Lat Pulldown

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Lat Pulldown (machine)

Lat Pulldowns

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Face Pulls

Shoulder Stretch With Dowel

Treningi tego użytkownika

Warm Up

18 min 17 sek, Dla początkujących

YMCA Day A

1 min 31 sek,

YMCA Day B

1 min 57 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń