How to do: Dumbbell Calf Raises

Holding dumbbells in each hand at your side, raise your heels to stand on tiptoe, hold for a second and then relax.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbell Calf Raise

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Seated Calf Raise

Machine Chest Press

Incline Machine Chest Press

Machine Shoulder Press

Machine Reverse Fly

Machine One Arm Row

Machine Bicep Curl

Machine Reverse Curl

Machine Tricep Press

Treningi tego użytkownika

BFL-Upper Body Alt 0

34 min 24 sek, Umiarkowany

BFL Lower Body +Abs

31 min 20 sek, Umiarkowany

BFL Upper Body Alt 1

34 min 42 sek, Umiarkowany

BFL-Upper Body Alt 2

34 min 45 sek, Umiarkowany

BFL-Bike and Abs

39 min 50 sek, Umiarkowany

BFL-Lower Body Alt 1

40 min 56 sek, Umiarkowany