How to do: Seated Butterfly Forward Bend

Sit soles together, inhale deeply, lift chest up, exhale, bend forward, and gently breath letting gravity pull your torso down over your feet.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Butterfly Forward Bend

Seated Forward Bend

Seated Forward Bend On Chair

Butterfly

Butterfly Forward Bend

Standing Forward Bend

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Yoga Seat Bend Forward

Puppy Left Shoulder Stretch

Down Dog Left Hip Opener

Left Pec Opener

Table Pose With Left Toe Taps

Awkward Plane - Right Arm Left Leg

Awkward Plane - Left Arm Right Leg

Chaturanga pushups

Right Table Top Adductor Stretch

Treningi tego użytkownika

Mix It Up Walk

30 minuty, Dla początkujących

Wednesday Whoo

17 min 5 sek, Umiarkowany

Good Morning

21 min 46 sek, Umiarkowany

Total Body Push

35 min 30 sek, Umiarkowany

Legs 2

15 minuty, Dla początkujących

Cardio Legs

15 min 40 sek, Dla początkujących

Around Parking Lot

15 minuty, Dla początkujących

20 Min March

21 minuty, Dla początkujących

20 Min Walk

20 minuty, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń