How to do: Get ready!!!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Get Ready

Get Ready

Get Ready...

1

Begin

1

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Left Towel Stretch Knee Extension

Right Towel Stretch Knee Extension

Stair Stretches

Right Calf stretch with Towel

Left Calf Stretch with Towel

Seated Right Hamstring Stretch

Seated Left Hamstring Stretch

Right Quad Set - Towel Under Knee

Left Quad Set - Towel Under Knee

Treningi tego użytkownika

All Around 25

24 min 30 sek, Umiarkowany

All Around 40

40 minuty, Umiarkowany

Bonus Exercises - Knee PT

30 minuty, Umiarkowany

Nighttime Stretches

15 minuty, Umiarkowany

Std Daily Knee PT (no Cardio)

20 minuty, Umiarkowany

Strength & Activation

21 min 45 sek, Umiarkowany

Mobility & Balance

16 min 40 sek, Umiarkowany

Easy Upper Body

12 minuty, Umiarkowany

Upper Body

15 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń