Pobierz w App Store


Opis

Tiens-toi debout, les pieds joints. Soulève un pied juste au-dessus du sol pour que tu sois en équilibre sur une jambe. Prends la jambe qui est en l'air et tends-la aussi loin que tu le peux et tape sur le sol selon un motif astérisque créant 7 points différents.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Toucher 7 points - Step 1

How to do: Toucher 7 points - Step 2

How to do: Toucher 7 points - Step 3

How to do: Toucher 7 points - Step 4

How to do: Toucher 7 points - Step 5

How to do: Toucher 7 points - Step 6

How to do: Toucher 7 points - Step 7

How to do: Toucher 7 points - Step 8

How to do: Toucher 7 points - Step 9

How to do: Toucher 7 points - Step 10

How to do: Toucher 7 points - Step 11

How to do: Toucher 7 points - Step 12

How to do: Toucher 7 points - Step 13

How to do: Toucher 7 points - Step 14

How to do: Toucher 7 points - Step 15

How to do: Toucher 7 points - Step 16

How to do: Toucher 7 points - Step 17



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem