How to do: Flexions de biceps avec barre

Tiens-toi debout en tenant une barre avec les paumes de tes mains tournées vers l’avant, à la largeur des épaules. Relève la barre jusqu’aux épaules, maintiens un moment en haut et descends-la lentement.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Flexions de biceps avec barre et développé

Flexion inversée et développé avec barre

Flexions biceps

Flexions marteau

Élévations frontales avec barre

Flexion de biceps isométriques

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Rangées de bandes de résistance

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Ćwiczenia na te same mięśnie

Boucles de squat d'haltères

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Vinyasa Modifié

Ciseaux droits

Posture de l'angle droit

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Split Jerk

Soulevés de terre avec pause

Hang Snatch

Hang Power Snatches

Squats au-dessus de la tête

Push Jerk