Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Triceps, Haut de la poitrine, Milieu de la poitrine, Bas de la poitrine
Drugorzędne grupy mięśni: Épaules avant, Abdominaux transversaux, Latéraux (dos), Rhomboïdes
Wymagany sprzęt: Sans équipement
Kategorie: Poids corporel
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!