Pobierz w App Store


Opis

Sur le dos, les genoux pliés. Appuie ta cheville gauche sur le haut de la cuisse de ta jambe droite fléchie. Avec ton coude droit plié et ta main derrière ta tête, effectue des abdominaux en direction du genou gauche.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Abdominaux obliques à droite - Step 1

How to do: Abdominaux obliques à droite - Step 2


filmy z ćwiczeniami


Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem