How to do: Hyperextensions

With weight. For lower back

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Hyper Extension

Hyperextension

Hyperextension

Back Extensions

Heavy Weights

Heavy Weight

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Bench ab sit-up

Snap Jump

X Plank

Cable Front Squat

Heel Elevated Squat

Cable Face Pull

Push Up To Box Jump

Steering Wheel

Kneeling Squat Jump

Treningi tego użytkownika

Legs Shoulders Abs

42 min 25 sek, Umiarkowany

Chest And Triceps

29 min 12 sek, Umiarkowany

Biceps And Back

26 min 30 sek, Umiarkowany

Whole Body

23 min 15 sek, Umiarkowany

Single Dumbbell

18 min 12 sek, Umiarkowany

HIIT

18 minuty, Umiarkowany

Arms And Abs

22 min 40 sek, Umiarkowany

Chest, Shoulders, Triceps

27 min 3 sek, Umiarkowany

Legs And Core

34 min 20 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń