Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Dead Bug

Added by Jinwook Y.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Pushup Hold

Pushup Hold

Cross Double Leg Stretch

Cross Double Leg Stretch

Elbow Plank Twist

Elbow Plank Twist

Plank Pike Jump

Plank Pike Jump

Reverse Player

Reverse Player

Seated Archer Pose

Seated Archer Pose

Dumbbell Camel

Dumbbell Camel

Dumbbell Plank

Dumbbell Plank

Dumbbell Donkey Kick

Dumbbell Donkey Kick

Treningi tego użytkownika

38 min 7 sek, Intensywny

45 min 40 sek, Umiarkowany

44 min 46 sek, Umiarkowany

12 min 3 sek, Intensywny

6 min 30 sek, Umiarkowany

7 minuty, Umiarkowany

15 minuty, Dla początkujących

7 minuty, Umiarkowany

Circuit Training

Circuit Training

15 minuty, Intensywny