Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Parte lateral de los hombros, Parte anterior de los hombros, Parte posterior de los hombros, Bíceps, Abdominal transverso
Drugorzędne grupy mięśni: Flexores de muñeca
Wymagany sprzęt: BOSU
Kategorie: En el gimnasio, Equilibrio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!