Pobierz w App Store


Opis

Grab a towel. Lie down on your back with your legs straight. Hug your right knee into your chest. Loop a towel around the ball of your foot. Extend your leg up.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Reclined Hand to Big Toe Variation - Step 1

How to do: Right Reclined Hand to Big Toe Variation - Step 2

How to do: Right Reclined Hand to Big Toe Variation - Step 3

How to do: Right Reclined Hand to Big Toe Variation - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie