Pobierz w App Store


Opis

Comienza con las palmas frente a frente, colgando de los brazos directamente de un par de barras paralelas. Tira hacia arriba hasta que los brazos formen al menos un ángulo de 90 grados. Baja lentamente y repite.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Dominadas en barra neutral - Step 1

How to do: Dominadas en barra neutral - Step 2

How to do: Dominadas en barra neutral - Step 3

How to do: Dominadas en barra neutral - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem