Pobierz w App Store


Opis

Permanezca en la postura de luchador, con los codos doblados y los puños cerca de su cara. Gire el hombro izquierdo para golpear a su oponente imaginario con el codo. Regrese el codo a su lado. ¡Continúe dando esos golpes de codo!



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Golpe de codo izquierdo - Step 1

How to do: Golpe de codo izquierdo - Step 2

How to do: Golpe de codo izquierdo - Step 3



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem