Pobierz w App Store


Opis

Colóquese con las piernas juntas y un brazo extendido. Dé un paso y patee con la pierna opuesta hacia arriba. Trate de tocar la mano con su dedo del pie y luego regrese a medida que da otro paso hacia delante. Repita, alternando los lados.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Paso de Frankenstein - Step 1

How to do: Paso de Frankenstein - Step 2

How to do: Paso de Frankenstein - Step 3

How to do: Paso de Frankenstein - Step 4

How to do: Paso de Frankenstein - Step 5

How to do: Paso de Frankenstein - Step 6

How to do: Paso de Frankenstein - Step 7



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem