Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Barbell Rollout

Główne grupy mięśni: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis

Wymagany sprzęt: Barbell

Kategorie: Bodyweight, Strength

Added by Daniel Arixi

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Barbell Roll Out

Barbell Roll Out

Barbell Rollout From Bench

Barbell Rollout From Bench

BARBELL AB ROLL OUTS

BARBELL AB ROLL OUTS

Barbell Ab Rollouts

Barbell Ab Rollouts

Dumbbell Rollups

Dumbbell Rollups

Ab rollouts

Ab rollouts

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

1 Leg Bridge Quick Switch

1 Leg Bridge Quick Switch

1 Leg Up Bridge

1 Leg Up Bridge

Abdominal Machine

Abdominal Machine

Angled Barbell Deadlift To Press (Left)

Angled Barbell Deadlift To Press (Left)

Angled Barbell Deadlift To Press (Right)

Angled Barbell Deadlift To Press (Right)

Ankle Band Stretch (2)

Ankle Band Stretch (2)

Ankle Band Stretch 1

Ankle Band Stretch 1

Back Roll With Leg Stretch

Back Roll With Leg Stretch

Back Row

Back Row

Treningi tego użytkownika

Full Body workout

Full Body workout

39 min 15 sek, Intensywny

47 min 15 sek, Intensywny

Daniela Autumn Workout

Daniela Autumn Workout

31 min 40 sek, Intensywny

It's Upper Time

It's Upper Time

41 min 46 sek, Intensywny

Day 1 Chest & Triceps

Day 1 Chest & Triceps

40 min 42 sek, Intensywny

42 min 25 sek, Intensywny

42 min 37 sek, Intensywny

40 min 25 sek, Intensywny

Legs And Push - Day 1

Legs And Push - Day 1

31 min 29 sek, Intensywny