Pobierz w App Store


Opis

Sit down with your legs straight in front of you. Bend your left knee and cross your legs so that your knees are stacked on top of each other and your left foot rests at the outer right hip. Fold forward. Flex your right foot.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Cow Face Pose with Right Leg Straight - Step 1

How to do: Cow Face Pose with Right Leg Straight - Step 2

How to do: Cow Face Pose with Right Leg Straight - Step 3



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie