Pobierz w App Store


Opis

Párate en una posición escalonada con el pie derecho delante y los puños protegiendo la cara. Extiende totalmente el brazo derecho en un movimiento más allá del punto de impacto mientras giras con tu pie izquierdo sobre la punta de tus pies.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Cross de izquierda - Step 1

How to do: Cross de izquierda - Step 2

How to do: Cross de izquierda - Step 3



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem