Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Parte lateral de los hombros
Drugorzędne grupy mięśni: Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Dorsal ancho (espalda), Cuádriceps
Wymagany sprzęt: Ningún equipo
Kategorie: Calentamiento, Peso Corporal, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!