Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Sentadilla Con Barra

Główne grupy mięśni: Glúteo mayor, Aductores, Isquiotibiales

Drugorzędne grupy mięśni: Abdominales superiores, Abdominales inferiores

Wymagany sprzęt: Barra con pesas

Kategorie: Fuerza

Added by Andres Velasquez

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How to do: Sentadilla Con Barra - Step 1

How to do: Sentadilla Con Barra - Step 2

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