How to do: Saltos estrella

Comienza en una posición en cuclillas bajas con los brazos bajos. Usa tus brazos para ayudarte a saltar de forma explosiva en el aire para tratar de formar una estrella. Regresa y ¡continúa explotando con tus saltos estrella!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Saltos en cuclillas

Saltos con círculos con los brazos

Saltos con rodillas al pecho

Saltos en el sitio

Saltos de adelante hacia atrás

Saltos con círculos hacia atrás con los brazos

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Ćwiczenia na te same mięśnie

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho